Aus meinem Läufer Leben...

Ein Weg über Jahrzehnte

🟦Klick auf das Bild und ich erzähl dir meine Geschichte

Meine Lauf- und Leidensgeschichte

Seit 1986 zeichne ich jeden Lauf auf. Das Laufen wurde zu einem festen Bestandteil meines Lebens – es gab mir nach meinem Arbeitsunfall neues Selbstvertrauen und Lebensmut.

Über 190 Volksläufe haben mich begleitet, und auf diesen Wegen habe ich viele wunderbare Menschen kennengelernt und Freundschaften geschlossen. Zeiten waren mir nie wichtig – dabei sein war alles.

🟦 Besondere Läufe & unvergessliche Momente

Borkum, mein erster Volkslauf überhaupt.
Winterlaufserie Hörkamp-Langenbruch – dort lernte ich „durchhalten“: Dunkelheit, Wind, Wetter, Einsamkeit. Davon schwärme ich heute noch.
Swiss Alpine Marathon (6 x) und Rennsteiglauf – Höhepunkte meines Läuferlebens
100 km von Unna – ein Meilenstein
Schwarzwald Marathon Bräunlingen (7 x) – immer verbunden mit Urlaub
Marathon Bramsche – Saisonauftakt auf spiegelglatter Strecke
Hermannslauf (14 x + 3 x wandernd) – jeder einzelne ein besonderer Lauf
24 h Läufe Minden & Bad Lippspringe – Sport, Gemeinschaft, Wohltätigkeit

Helenensee 12/24 h Läufe – schöne Erinnerungen

Ein großer Teil meines Läuferlebens war das Streak Running.

🟦 Die Nächte – mein persönliches Reich

Am wichtigsten waren mir immer die einsamen Läufe durch die Nacht: Natur, Dunkelheit, Stille – und Begegnungen, die man nie vergisst, wie die mit dem Wildschwein.

Oft lief ich 60 km am Stück. Insgesamt kamen 68.925 km zusammen – Kilometer, die mich viel über das Leben gelehrt haben.

Ich fand zwei Menschen, die freiwillig aus dem Leben gegangen waren. Und ich selbst entging mehrmals nur knapp rücksichtslosen Autofahrern – die schützende Hand war immer über mir

🟦 Der Einbruch – 2016 bis 2017

2016 bemerkte ich einen zunehmenden Leistungsabfall, den ich zunächst dem Alter zuschrieb. 2017 konnte ich plötzlich kaum noch den Rasenmäher schieben – der Wendepunkt.

Die Diagnose: koronare 3 Gefäßerkrankung. Die ersten beiden Stents wurden gesetzt. Im Laufe der nächsten zwei Jahre kamen acht weitere Stents dazu.
Laufen war jetzt nur noch Nebensache. Als Ersatz machte ich mit meiner Frau und den Hunden viele Spaziergänge. Das half mir ein wenig.
Bis zum Frühjahr 2023 konnte ich damit sehr gut klarkommen.
Aber selbst das wurde mir nicht gegönnt.

🟦 Ein Abschied – vorerst

Über 31 Jahre wunderschöne Laufabenteuer endeten 2017 plötzlich und unerwartet. Es fehlt mir sehr.

🟦Nach einigen Jahren, in denen ich mich mit Spaziergängen und den Hunden arrangierte, kam in 2023 ein weiteres schweres Kapitel dazu.

🟦 Das schwere Jahr 2023

2023 wurde zu einem Jahr voller Schmerzen und Rückschläge:

07.03.2023 – Blinddarm geplatzt, Not-OP, 10 Tage Klinik
28.04.2023 – Gallenblase geplatzt, wieder Not-OP, wieder 10 Tage Klinik
13.05.2023 – Fieber, Blutdruck 274/177, Notarzt, erneute Einlieferung

Im CT zeigte sich ein großer Abszess

Ich kann die OP am Bildschirm verfolgen und sehe wie Lasergesteuert der Weg in die Bauchhöhle führt und diese leergesaugt wurde.

Dreizehn Tage bleibe ich im Krankenhaus. Die Behandlung mit Antibiotika haut das stärkste Pferd um. Lange habe ich unter den Folgen zu leiden.

Die Antibiotika waren extrem belastend, die Schmerzen blieben lange bestehen.

🟦 2024 – Weitere Operationen & ein langer Heilungsweg

Ein halbes Jahr später: Brennen an den Narben, erneutes CT – die Narben waren auf ganzer Länge gebrochen.

Am 02.04.2024 erfolgte die nächste große Operation: IPOM-Netz, Adhäsiolyse, Zistofix – der Bauch musste großflächig geöffnet werden.

Ich bin dankbar für die Ärzte, die hervorragende Arbeit geleistet haben.

Doch schon am 10.04.2024: Ich wache „blutdurchtränkt“ auf – die Narbe ist aufgegangen, Wundflüssigkeit tritt aus.

Zum Glück hatte ich noch Verbandsmaterial.

Die folgenden Wochen bestanden aus Kontrollen, Klammern ziehen, Röntgen und der Frage: wie kann ich die Schwäche und Luftnot abbauen und wieder zur alten Stärke finden?

Antwort darauf bekomme ich von Dirk

Cell-Reaktive-Training

🟦 2026 –Aber die Story ist noch nicht zu Ende geschrieben
Der nächste Krankenhaus Aufenthalt, hier zum Nachlesen.

🟦 Alles hat seine Zeit

Ein Text, der mich begleitet:

„Alles hat seine Zeit und jegliches Vornehmen unter dem Himmel seine Stunde.“ (Kohelet 3)

Die folgenden Verse erinnern mich daran, dass Leben Wandel bedeutet – Zeiten des Pflanzens und Ausreißens, des Weinens und Lachens, des Schweigens und Redens.

Und daran, dass Gott alles schön gemacht hat zu seiner Zeit.
Geborenwerden hat seine Zeit,
und Sterben hat seine Zeit;
Pflanzen hat seine Zeit,
und Gepflanztes ausreißen hat seine Zeit.
Töten hat seine Zeit, und Heilen hat seine Zeit;
Zerstören hat seine Zeit, und Bauen hat seine Zeit.
Weinen hat seine Zeit, und Lachen hat seine Zeit;
Klagen hat seine Zeit, und Tanzen hat seine Zeit.
Steine schleudern hat seine Zeit,
und Steine sammeln hat seine Zeit;
Umarmen hat seine Zeit,
und sich der Umarmung enthalten hat auch seine Zeit
Suchen hat seine Zeit,
und Verlieren hat seine Zeit;
Aufbewahren hat seine Zeit,
und Wegwerfen hat seine Zeit.
Zerreißen hat seine Zeit,
und Flicken hat seine Zeit;
Schweigen hat seine Zeit,
und Reden hat seine Zeit.
Lieben hat seine Zeit,
und Hassen hat seine Zeit;
Krieg hat seine Zeit,
und Friede hat seine Zeit.
Was hat nun der, welcher solches tut,
für einen Gewinn bei dem, womit er sich abmüht?
Ich habe die Plage gesehen,
welcher Gott den Menschenkindern gegeben hat, sich damit abzuplagen.
Er hat alles schön gemacht zu seiner Zeit, auch die Ewigkeit hat er in ihr Herz gelegt, da sonst der Mensch das Werk, welches Gott getan hat, nicht von Anfang bis zu Ende herausfinden könnte.

In Erinnerung an meine viel zu früh verstorbene große Schwester