und warum ich Streaker bin

Nach vielen schönen Laufjahren bin ich am 28.07.2003 mit dem Streaken angefangen. Das bedeutet, das ich von nun an jeden Tag mindestens 1 Meile ununterbrochen laufen muss. Auf Robert Bock seiner Homepage hatte ich schon davon gelesen.  Bei Laufen-aktuell kam ich im Forum mit Erich Mickler in Kontakt. Er hat mich mit seiner Laufeinstellung gleich begeistert. Sein Konzept ist ja meinem schon sehr ähnlich. Beide laufen wir gerne im ruhigen langsamen Tempo. Dafür aber umso weiter. Dazu hat Erich bei Yahoo eine Group eröffnet, in der man sich mühelos austauschen kann und viele Informationen findet. Da steht auch mein Lauftagebuch als Excel Tabelle für jeder man zur Einsicht frei.
Laufen soll für mich ein Sport auf Lebenszeit bleiben. 20 Jahre hat das Laufen mich jetzt schon begleitet. Von größeren Verletzungen bin ich stets verschont geblieben. 2004 wollen wir gemeinsam den langen Rennsteig laufen und dabei mal richtig fachsimpeln. Auch die Homepage von Erich verbirgt kleine läuferische Schätze, die es lohnt zu entdecken.
Eine sehr gute Seite zum Thema Streaken findet man bei Robert Bock unter "Laufen". Dort wird auch intensiv auf die Ernährung eingegangen. Einige Sachen davon hab ich mir zu eigen gemacht und ich glaube, sie haben mir bis jetzt super über die Kilometer geholfen. Eine gesunde und möglichst vollwertige Ernährung ist ein wichtiger Grundstein auf dem langen Weg.
Und nun lauf ich täglich. Viele halten mich für verrückt und lästern darüber. Dem kann ich nur entgegenhalten, dass ich ja immer noch laufe. Also kann es gar nicht so verkehrt sein, was ich da mache. Sicher horche ich jetzt viel genauer in mich rein. Ich habe in den letzten 152 Tagen mehr über meinen Körper und seine leisen Signale gelernt als in den letzten 20 Laufjahren zusammen. Ich merke genau, wann sich eine Müdigkeit einschleicht, wo eine Sehne anfängt zu zwicken. Dann drossele ich den km Umfang, das Tempo und wechsele sehr oft die Strecken.
Am meisten haben mich in der Laufentwickelung meine langen Rucksackläufe weitergebracht. Oft sogar mitten in der Nacht lauf ich mit Stirnlampe und Rucksack bewaffnet los. Nicht selten lege ich dabei 50-60 km zurück. Herrliches Gefühl, so auf sich alleine angewiesen zu sein, ob die Logistik passt, wie das Wetter wird. Und wie ist die Verfassung? Nicht das ich auf halber Strecke schlapp mache und mich abholen lassen muss. Ist mir zum Glück auch noch nicht passiert. Sehr schöne Läufe hatte ich da im letzten Winter im Deister. Mit Christoph, dem Deisterläufer, bin ich da lange Strecken bei Eis und Schnee gelaufen. Wir experimentierten mit unserer Ernährung, haben dabei manchen Hungerast erlebt. Aber da sind wir auch wieder rausgekommen und haben dabei viel gelernt. Das war eine sehr schöne Zeit, die ich nicht missen möchte. Die langen Gespräche bei den Läufen, die Diskussionen über Gott und die Welt. Auch das gehört dazu und bereichert das Leben. Schade, dass es nicht viele Läufer gibt, die dabei mitmachen.

Meine bisherigen Laufserien
Die 1. Streak
Beginn der ersten Streak am 28.07.2003 und Ende am 17.10.2004, dem 448.  Streak Tag. Bis dahin bin ich 7137,79 Kilometer gelaufen. Eine Anal Thrombose bildete sich rasch in Walnuss Größe aus und musste operativ entfernt werden. Nicht angenehm, so was. 

Die 2. Streak
Nach überstandener Krankheit starte ich am 23.10.2004 eine neue Streak. Diese hält bis zum 16.05.2005, also 206 Tage. Dann reißt auch diese Serie. 2489 km bin ich in der Streak gelaufen. Grund dafür: Streptokokken, schwere Halsentzündung und Antibiotikum Einsatz in hohen Maße.

Die 3. Streak
Diese dritte Serie begann am 01.06.2005 und endet am 29.07.2006 Das war wieder eine lange Serie mit 424 Tagen und 5222,49 km. Ursache des Abbruchs sind schwere Probleme mit der Halswirbelsäule. 

Die 4. Streak

Die vierte Serie beginnt am 23.10.2006 und läuft am 30.03.2007 aus. Es geht nichts mehr. Mit 151 Tagen ist sie meine bisher kürzeste Streak. Dabei legte ich 957 km zurück. Karpaltunnelsyndrom an beiden Händen und schwere Gelenk Entzündungen machen das Leben zur Hölle.

Die 5. Streak
Sie beginnt am 02.09.2007. Mal sehen, wie lange ich diesmal durchhalte.
Am 8.10.2007 endet die 5. Streak nach nur 37 Tagen. Die Gesundheit lässt nicht mehr zu. Es dauert über ein Jahr, bis ich wieder laufen werde. Die Folgen des Zeckenbisses vom Juli 2007 und März 2004 zwingen mich in die Kniee. Ein halbes Jahr werde ich mit Antibiotikum behandelt, mach eine Imunmodulation mit, Darmflora und Säurehaushalt müssen sich wieder einpegeln. Dazu kommt noch eine Überfunktion der Schilddrüse.

Die 6. Streak
Am 02.08.2008 beginne ich mit der 6. Streak. Die endet am 24.09.2008 aufgrund schwerer orthopädischer Beschwerden an der Halswirbelsäule und einer nötigen Kieferoperation. Arthrose in beiden Kiefergelenken, die im Klinikum operiert werden müssen.

Die 7. Streak
Sie beginnt am 15.01.2010 und endet am 01.06.2010. In der Zeit bin ich 1229,5 km gelaufen.

Die 8. Streak
Sie beginnt am 19.06.2011
Die Streak endet aus gesundheitlichen Gründen am 13.04.2012.
Sie dauerte genau 300 Tage in denen ich 2234 km gelaufen habe.

Die 9. Streak
Sie beginnt am 01.01.2013 und endet am 03.11.2013 im Schaumburger Wald.  Dort platzt mir beim Laufen eine Ader in der Speiseröhre und ich spucke kräftig Blut. Für ein paar Tage lande ich im Krankenhaus. 307 Tage bin ich bis dahin täglich gelaufen. Habe dabei 2654 km zurückgelegt und noch einmal über 1000 km mit den Hunden gewandert

Die 10. Streak
Nachdem ich fast das ganze Jahr 2014 mit Rückenschmerzen laborierte und läuferisch immer wieder Rückschläge einstecken musste, war ich fast am Verzweifeln.
2015 war dann der Höhepunkt. Einen Tag nach unserem viertzigsten Hochzeitstag hatte ich OP-Termin. Doppelter Bandscheibenvorfall, der direkt auf die Nerven drückte und immer wieder mein linkes Bein lähmte. Mehre Stürze waren die Folge.
Nach erfolgreicher OP begann ich vorsichtig mit wandern. Immer mindestens ein Hund im Schlepptau. Das baute mich wieder auf und gelegentlich legte ich kleine Laufeinheiten ein.
Seit dem 22.08.2016 laufe ich nun wieder täglich. Mal am Gevattersee, mal im Berg. Die Abwechslung ist wichtig und tut meinem Rücken richtig gut.
Nun bin ich gespannt, wie lange diese Laufserie anhält und ob mein Rücken mitspielt.
Am 28.08.2016 muss ich diese kleine Streak schon wieder beenden. Seit einigen Tagen bildet sich in meiner linken Wange ein Knoten. Er ist steinhart und hat mittlerweile einen Durchmesser von gut einem Zentimeter.
Ich besorge mir einen Termin bei meiner Zahnärztin. Die ist nicht begeistert von dem Knoten und überweist mich sofort zum Kiefer und Gesichts Chirurgen.
Dort wird mir am 07.09.2016 der Knoten operativ entfernt. Der Verdacht, dass es ein Speichelstein gewesen sei, bestätigt sich dabei jedoch nicht. Die Chance, dass sich ein neuer Knoten bildet, wurde mir mit 10% angegeben.
Sportverbot für zehn Tage, keine schwere körperliche Arbeit und viel Ruhe wurden mir verordnet.
Mal abwarten, was davon wird.

Die 11. Streak
Nachdem mir fünf Stents eingesetzt wurden begann am 06.08.2017 die 11. Streak. Wahrscheinlich war mir nicht bewusst, wie krank ich wirklich bin. Die koronare Herzkrankheit und die Beeinträchtigung durch die Medikamente, beendeten sehr schnell meine Euphorie. Bereits am 16.08.2017 war es vorbei. Jetzt sind Geduld und Vernunft gefragt.
Überleben ist Glücksache.
NEVER GIVE UP