Wesergebirgsläufer
Neuauflage 2024

Maltes Laufseite

16.6.2023


Malte wird zum Ausdauersportler


Malte hat sich seinen Opa als läuferisches Vorbild genommen. Besonders beeindruckt haben ihn die Berichte über die langen Läufe durch die Nacht. Auch Malte läuft gerne nachts, zwar nicht so lange, aber auch 10 km sind eine beachtliche Leistung. Er begann 2023 mit dem Laufen, inspiriert durch den 24-Stunden-Wohltätigkeitslauf bei Union Minden. Dafür trainierte er unermüdlich und mit großer Ausdauer. Am 16. Juni 2023 war es dann endlich so weit. Am Ende standen 100 Sportplatzrunden auf seiner Zählliste, ein Ergebnis, mit dem er nie gerechnet hatte. Von da an war der Bann gebrochen, und das Laufen wurde seine große Erfüllung.


Jetzt hat er auch noch das Streak Running für sich entdeckt. 


Seit dem 29.05.2025 ist er jeden Tag gelaufen, bis heute 234,23 km.

Nach 31 Tagen täglich laufen, beendet er die Serie, die ihm zur Vorbereitung auf den 24 Std. Lauf diente. In der Zeit lief er 234,23 km.



Maltes bisherige Volksläufe:


Nr.

Datum

Veranstaltung

Km

Zeit

11

27.06.2025
28.06.2025

24 Std. Lauf Union Minden

24 Std. Lauf Union Minden

42,195 

42.195 

5:59:51 

6:28:33 

10

19.06.2025

Hartumer Moorlauf

5

23:20 

9

09.06.2025

55. Gütersloher Pfingstlauf

5

23:29 

8

06.06.2025

Bad Oeynhausen, Kurpark Lauf
(Zwischenzeit 5 km 22:28 Min)

9,6 

45:01 

7

29.05.2025

Friedewalde Mühlenlauf


25:02 

6

25.05.2025

Rinteln, VB-City Lauf

23:42 

5

04.05.2025

Schlosspark Bückeburg

10

50:59 

4

27.04.2025

53. Hermannslauf

31,1 

4:20:45 

3

31.08.2025

Volkslauf Minden

4,3 

22:59 

2

08.09.2024

Bielefeld, run & roll

5,8 

35:17 

1

16.06.2023

24. Std. Minden

100 Runden

24 





Zwischenzeit nach 5 km beim Stadtlauf in Bad Oeynhausen 


 


Ausschnitte aus Maltes Training und was sonst zum Laufen gehört









 Vorbereitung zum Hermannslauf 2025


Anfang Januar im Wesergebirge 



Erst mal eine Gore Tex Jacke zugelegt. Passende Ausrüstung ist auch wichtig



Richtig passende Schuhe sind so wichtig. 



Hier ist Maltes zweite Heimat