So verlief das Jahr 2003
Gesundheitlich begann es nicht gerade gut. Durch schleichend freigesetzte Ameisensäure bekam ich schwere Atemprobleme. Die Vitalkapazität sank auf 55%, bis wir bemerkten, woran das lag. Dann wurden von Seiten des Arbeitgebers und der Berufsgenossenschaft sofort alle Möglichkeiten ausgeschöpft, um meine Gesundheit wieder herzustellen. Das ist auch dank meines guten Lungenfacharztes wieder geschehen. Anhand der Auflistung kann man das ja gut nachvollziehen. Meine Vitalkapazität lag bei der letzten Messung schon wieder bei 125%, also 25% über dem Durchschnitt. So der Doc. Wieder Schwein gehabt.:-)
3392 km insgesamt gelaufen
Darin sind 20 Wettkämpfe (incl. Winterlaufserie) mit Strecken von 600m – Marathon enthalten.
Ultra Wettkämpfe bin ich auf Grund der langen Verletzung nicht gelaufen.
Dafür hab ich im 3. und 4. Quartal dann 38 Läufe mit Strecken zwischen 20 – 30 km
und 24 Läufe mit Strecken über 30 – 65 km gelaufen , um mich wieder aufzubauen.
Besonderes Highlight war der 1. Berg – Treppen Sprint des Nordens.
Der Lauf hat mir sehr viel Spaß gemacht, das werde ich 2004 forcieren. Das wichtigste
läuferische Erlebnis im Jahr 2003 aber sind meine 157 Streak Tage mit 2598,7 km,
auf denen mich Bonnie 699 km begleitet hat.
Das Jahr 2002
Mit 2233 km lief das Jahr ganz gut. Vor allen Dingen baute ich meine langen Läufe weiter aus. Die langen Läufe durch die Bückeberge und den Deister machten mir riesige Freude. Besonders die Starts mitten in der Nacht, das hat was.
An Volksläufen lief ich nur 3 Stück.
28.04.2002 Hermannslauf 30km 03:45:11 Std.
14.06.2002 24 Std. Wohltätigkeitslauf 60 km
21.09.2002 Luhden 15 km 01.16:00 Std.
Das Jahr 2001
Mit 2183 km schloss ich dieses Lauf Jahr ab. Zehn Volksläufe lief ich mit. Brauchte keinen Lauf abbrechen. Was will man mehr. Die Trainingskilometer bringen mir aber immer noch die meiste Freude. Die einsamen langen Läufe, das mag ich am Liebsten.
Datum | Ort | Strecke | Zeit |
24.02.2001 | Bad Salzuflen | 18 km | 01:57:22 Std |
18.03.2001 | Werste | 10 km | 00:51:56 Std. |
06.05.2001 | Kutenhausen | 10 km | 00:51:46 Std. |
19.05.2001 | Rennsteiglauf * | 74,3 km | 10:32:00 Std |
27.05.2001 | Pr.-Oldendorf | 12,4 km | 01.04:34 Std. |
01.06.2001 | Bad Oeynhausen | 10 km | 00:50:35 Std. |
10.06.2001 | Lübbecke | 14 km | 01:13:55 Std. |
24.06.2001 | Eisbergen | 10 km | 00:48:25 Std. |
28.07.2001 | Davos * * | 42,195 km | 07:43:10 Std. |
27.09.2001 | Luhden | 15 km | 01:16:59 Std. |
* Ein Lauf ohne Probleme, herrlich
* * 1 Std. vor Start bekam ich eine Mitteilung, das meine 1. Freundin Birgit und unsere Kindergärtnerin Heike verstorben seien. Birgit
nach Unfall, Heike am Krebsleiden. Beide ungefähr mein Alter.
Das hat mich tief getroffen.